UN PETIT MOT

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Jacky Canal,

souffleur d'optimisme

Depuis plusieurs années maintenant, j’ai appris à me positionner de façon positive et constructive face à la vie et à ses événements. Ce n’est pas une attitude « bisounours » en attente de miracles. C’est une réflexion, un questionnement au jour le jour pour avancer, me découvrir et découvrir ce champ de possibles qui s’ouvre sans cesse à moi. 

Psychanalyse, développement personnel, travail énergétique, défis, challenges, tout cela a contribué à me faire grandir. Banquier, éducateur spécialisé, comédien accompagné de ses petits boulots, sans oublier le père de famille que je suis et fier de ses trois fils. 

Et ce, jusqu’à ma rencontre avec le métier de coach, d’accompagnant, puis de Praticien en yoga du rire et celui de Praticien Certifié de l’Approche Existentialis.

Je remercie chaque jour la Vie de m’avoir offert ce voyage sans passeport à la rencontre de moi-même et des autres avec plus de tolérance et de bienveillance.

Quel plaisir aujourd’hui d’être ce « Souffleur d’Optimisme » qui accompagne celles et ceux qui ont besoin de redonner du sens à leur Vie professionnelle et / ou personnelle, à tous ceux qui ont envie de s’épanouir et de se réaliser. 

Se dire qu’aujourd’hui, un souffle, une respiration, un sourire, un éclat de rire peut remettre en question  nos certitudes pour aller à la rencontre de nous-mêmes, curieux, motivé, impliqué, engagé, responsable, autonome et plus que tout profondément Vivant et Joyeux. 

J’aime dans mon quotidien, participer à cet élan de vie et de Joie. 

 

LE YOGA DU RIRE, C'EST QUOI ?

Le concept

  • Un concept unique qui permet de rire sans raison, sans blague.

  • Le rire est proposé sous forme d’exercices qui permet de retrouver une bonne dose d’espièglerie enfantine.

  • On l’appelle Yoga du Rire car il fait appel à la respiration profonde (abdominale)

  • Le corps ne fait pas la différence entre le rire simulé et le vrai rire car cela lui fait du bien. 

  • L’Université Internationale de Yoga du Rire est basée à Bangalore, Karnataka (Inde).

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Les effets & bienfaits du Yoga du Rire

 

  • Réduit le stress et permet retrouver calme et sérénité. 

  • Renforce le système immunitaire avec des bénéfices pour la santé et le bien-être

  • Développe et fluidifie le relationnel de façon positive. Favorise la cohérence, la cohésion et la coopération. Fait tomber les préjugés, les idées reçues, les aprioris. 

  • Favorise la créativité source de performance et d’innovation. Développe sa capacité de résilience

  • Développe une attitude positive face à la vie et à ses évènements. Permet de retrouver la fonction naturelle qu’est le rire et de le pratiquer à volonté quand nous le voulons et le choisissons. 

L'histoire en quelques chiffres

1995

Premier

"Club du Rire" en Inde,

de Madan Kataria

1999

Le Yoga du Rire arrive aux États-Unis,

avec Steve Wilson

2000

Université Internationale du Yoga du Rire en Inde

2002

Institut du Yoga du Rire

à Rennes

2006

Jacky Canal,

Formateur et Coach

2017

Jacky Canal,

Praticien certifié de l'Approche Existentialis

2018

Jacky Canal,

nommé ambassadeur du Yoga du Rire par M Kataria

2021

16 000 Clubs de Yoga du Rire dans le monde

2022

Création des

24H du Yoga du Rire

par Jacky Canal